Thermomix® me ha dado la oportunidad de descubrir el maravilloso mundo de recetas , con el que puedo hacer llegar a mis clientes ese entusiasmo , Elaborando platos y menús sanos, fáciles,económicos,rápidos y creativos. Vivo en la zona noroeste de Madrid , Majadahonda
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Smoothies de frutas rojas Thermomix® Las rozas
28 May 2020
Hoy vamos a dedicar este blog a las bebidas sanas a base de frutas , los smoothies
Mira la receta tan deliciosa que he encontrado en Cookidoo®: Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r370598
Instagram: maria.garciabernardo. https://www.facebook.com/profile.php?id=100012230351467
Ingredientes
300 g de frutos rojos congelados variados
200 g de yogur griego
70 g de azúcar
2 manzanas (aprox. 240 g en cuartos)
100 g de leche fría
2 cucharadas de frutos rojos frescos variados para decorar (opcional)
Preparación
Ponga en el vaso 250 g de frutos rojos, 100 g de yogur y 50 g de azúcar y triture 1 min/vel 5-10 progresivamente. Reparta la mezcla en 6 vasos y reserve en el congelador.
Ponga en el vaso 50 g de frutos rojos, las manzanas, 100 g de yogur, 20 g de azúcar y la leche y triture 1 min/vel 10. Reparta la mezcla en los 6 vasos sobre la mezcla anterior. Sirva inmediatamente decorados con frutos rojos.
Sugerencias y trucos
En lugar de frutos rojos variados se pueden utilizar solo fresas o frambuesas o moras.
28 May 2020
