Receta sana de Helado de yogur y fresas Thermomix® desde Las Rozas

#Postres y dulces 23 abril 2020

Si te gustan los helados naturales y quieres aprovechar la fruta de temporada, este post te va a encantar!!! Si quieres que sea aún más saludable, sustituye la mitad del azúcar y el yogur desnatado y edulcorado. El resultado es espectacular, un helado cremoso y light en 5 minutos.




Ingredientes


100 g azúcar


300 g de fresas congeladas


200 g de yogur natural


Inf. nutricional


por 1 ración


Calorías


415 kJ / 99 kcal


Proteína


1.6 g


Carbohidratos


20.9 g


Grasa


1.1 g


Fibra


0.8 g


Preparación


Ponga en el vaso el azúcar y pulverice 20 seg/vel 10.


Añada las fresas congeladas y triture 15 seg/vel 10. Con la espátula, baje las fresas hacia el fondo del vaso y triture de nuevo 15 seg/vel 10. Con la espátula, baje las fresas hacia el fondo del vaso


Incorpore el yogur y mezcle 30 seg/vel 5. Vierta en un recipiente hermético y reserve en el congelador hasta el momento de servir.